Ramazan'a hazır mısınız?

11 ayın sultanı Ramazan ayı 9 Temmuz 2013 tarihinde başlayacak...

Ramazan ayının zamanı Hicri Takvim'e göre düzenlenir. Hicri takvim, Halife Ömer'in zamanında düzenlenmiştir.

Hicri Takvim bir ay takvimi olduğu için yıllar, miladi takvimden 11 - 12 gün kısadır. Bunun sonucu olarak Ramazan ayı her sene miladi takvimde öne kayar.

Yaklaşık olarak her 32 senede bir, Ramazan ayı aynı tarihlere denk gelir...

Bakara Suresi'ne göre Kur'an'ın İslam peygamberi Muhammed'e gönderilmesi Ramazan ayında başlamıştır ve bu ay içinde "oruç" tutmak müslümanlara emredilmiştir. İlgili ayet şöyledir:

O Ramazan ayı ki irşad için, hak ile batılı ayırt eden, hidayet ve deliller halinde bulunan Kur'an onda indirildi. Onun için sizden her kim bu aya erişirse oruç tutsun. Kim de hasta veya yolculukta ise tutamadığı günler sayısınca diğer günlerde kaza etsin...

Allah size kolaylık diliyor, zorluk dilemiyor. Bir de o sayıyı tamamlamanızı ve size gösterdiği doğru yol üzere kendisini yüceltmenizi istiyor. Umulur ki, şükredesiniz!

Kur'an'ın ilk ayetlerinin vahyedildiği Kadir Gecesi bu ayın içindedir.

Hangi gün olduğu bilinmemekle birlikte Ramazan ayının 27. gecesi Kadir Gecesi olarak kabul edilir.

Kadir Gecesi 03-04 Ağustos Cumartesi Pazar günleri...

Ramazan Arifesi 07 Ağustos-2013 Çarşamba günü...

Ramazan Bayramı : (1.Gün) 08 Ağustos-2013 Perşembe

Ramazan Bayramı : (2.Gün) 09 Ağustos-2013 Cuma

Ramazan Bayramı : (3.Gün) 10 Ağustos-2013 Cumartesi

Türkiye Fırıncılar Federasyonu Başkanı Halil İbrahim Balcı, bu yıl Ramazan pidesinin 2 TL olacağını açıkladı.

Bu fiyat, bir önceki yıla kıyasla yüzde 10'luk bir artışa denk geliyor.

Diyanet İşleri Başkanlığı Yüksek Kurulu, halk arasında 'fitre' olarak bilinen fıtır sadakası için asgari tutarı belirledi...

Buna göre bu yıl fıtır sadakası en az 9.5 lira olacak...

Son yıllarda Razaman ayının yaz mevsimine gelmesiyle oruç tutma süresi uzadı...

Bu yıl ise süre 17 saati bulacak...

Ramazan kumanyalarının fiyatları...

47,50 TL'den başlayıp 98,00 TL'ye kadar çıkıyor...

Sahurda sıkı kahvaltı yapın!

Sahurda yenilen yemeğin de fazla ağır olmaması gerekiyor...

Uzmanlar sahuru erken kahvaltı gibi düşünerek gün boyunca tok tutacak, kan şekerinizin düzenli seyretmesini sağlayacak protein içeriği yüksek besinlerden oluşan bir kahvaltı hazırlanmanız tavsiyesinde bulunuyor...

Uzmanlar sahurun kahvaltı öğünü gibi düşünülüp kahvaltıda yenilen tarzda yiyeceklerin tercih edilmesini ve bol miktarda sıvı tüketilmesini öneriyor...

Sahurda çay içenler dikkat!

Erciyes üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Abdurrahman Oğuzhan yaptığı açıklamada, ramazan ayında iftar sonrası istenildiği kadar çay içilebileceğini ancak, sahurda bunu sınırlamak gerektiğini belirtti...

İftar ve sahur arasında da bol sıvı tüketilmesi gerektiğini vurgulayan Oğuzhan, yağ içeriği az olan ayran, su, kalp ve tansiyon rahatsızlığı yoksa maden suyu, az şekerli komposto, hoşaf tüketilebileceğini, hazır meyve suları yerine de taze sıkılmış meyve sularının tercih edilmesi ifade etti.

Arapça kökenli bir sözcük olan Ramazan, "Ramaza" (çok sıcak olma) kökünden gelir...

Bunun nedeni muhtemelen Ramazan orucu ibadeti ilk uygulanmaya başlandığında yaz aylarına tekabül ediyor olmasıdır...

Birçok ailede yaygın olarak iftarda ve sahurda yemekle birlikte çay tüketildiğini ifade eden Oğuzhan, şunları anlattı:

1 bardak süt içmek 5 saat boyunca tok tutuyor!

Süt hem protein içeriği yüksek olan bir besin olması nedeniyle tokluk hissedilmesine yardımcı olur, hem de sıvı ihtiyacının karşılanmasına destek sağlar.

ABD'li bilim adamları, insan bünyesinin açlığa olan ihtiyacını azaltan besinler arasında ilk sırada sütü gösteriyor...

1 bardak sütün mide boşluğunu hissettirmeden insanı 5 saat boyunca tok tuttuğu belirtiliyor...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Nilüfer Hakarayan, bu durumu şu şekilde açıklıyor:

“Sütte bulunan şeker laktozdur. Laktoz açlıkta kullanılan glikojen depolarına destek olarak vücudun enerji ihtiyacının karşılanmasına da yardımcı olur."

"Sütün bileşimindeki yağ da mideden uzun sürede uzaklaşması nedeniyle tokluk duygusunun uzun sürmesinde etkili olur, kalsiyum başta olmak üzere Ramazanda da mineral ve vitamin gereksinimini karşılar.”

Ramazan Bayramı İslam aleminde, oruç tutma ayı olan Ramazan'ın ardından üç gün boyunca kutlanan dini bir bayram...

Bayramdan bir önceki gün, Ramazan ayının son günü olan arifedir...

Hicri takvime göre onuncu ay olan Şevval ayının ilk üç gününde kutlanır...

Ramazan Bayramı, Hicret'in ikinci yılından sonra kutlanmaya başlandı...

Bu bayramda yapılması gereken tüm törenler ve ibadetler Muhammed sav. tarafından düzenlendi...

İlk ramazan bayramıyla ilgili işlemler de onun tarafından yapıldı...

Ramazan Bayramı, Ramazan ayı boyunca tutulması farz kılınan orucun da sonunu ifade eder....

Ramazan Bayramı'nın ilk gününde camilerde bayram namazı kılınır...

Ramazan Bayramı'nın ilk günü aynı zamanda Şevval ayının birinci günüdür ve bu günde oruç tutulmaz...

Bayram namazını yalnız erkekler kılar...

Bayram namazından sonra ise hutbe okunur...

Bayram boyunca müslümanlar eş, dost, akraba ziyaretleriyle birbirlerinin bayramını kutlarlar...

Bu ziyaretler esnasında genellikle kolonya, tatlı ve şekerlemeler ikram edilir...

Diğer ülkelerde farklı uygulamalar olmakla birlikte Batı'daki bazı büyük firma ve devlet kurumları Müslüman çalışanlarına bayram izni verir...

İslam ülkelerinde arife günü ve Ramazan Bayramı'nı kapsayan günler resmi tatil ilan edilirler...