Cinsel hayatınızı harekete geçirecek 8 besin
19
Günümüzde bilimsel olarak kanıtlanmış libido arttırıcı yiyecekleri keşfetmek, artık başka bir çalışma alanı oluşturdu. Biz de hormon değerlerini yükseltecek ve kan pompalanmasını sağlayacak sekiz yiyeceğin izinden giderek konuyu araştırdık.
29
MUZ
Seksin daha uzun sürmesini istiyorsanız, harekete geçmeden önce hazırlıklı olmalısınız. Büyük bir muz, yatakta dayanıklılığınızı sağlamak için mükemmel bir besindir. Muzun içinde B Vitamini bulunur. Bu vitamin karbonhidratları enerjiye çevirmek için gereklidir. Muzun içinde, karbonhidratları enerjiye çeviren B vitamini bulunur. Bunun, aynı zamanda testosteron gibi hormonların da üretilmesine yardım ettiği tahmin ediliyor. Pleasure'ın yazarı Hilda Hutcherson, “İşe koyulmadan birkaç saat önce bir tane muz yemeyi deneyebilirsiniz” diyor.
Seksin daha uzun sürmesini istiyorsanız, harekete geçmeden önce hazırlıklı olmalısınız. Büyük bir muz, yatakta dayanıklılığınızı sağlamak için mükemmel bir besindir. Muzun içinde B Vitamini bulunur. Bu vitamin karbonhidratları enerjiye çevirmek için gereklidir. Muzun içinde, karbonhidratları enerjiye çeviren B vitamini bulunur. Bunun, aynı zamanda testosteron gibi hormonların da üretilmesine yardım ettiği tahmin ediliyor. Pleasure'ın yazarı Hilda Hutcherson, “İşe koyulmadan birkaç saat önce bir tane muz yemeyi deneyebilirsiniz” diyor.
39
KEREVİZ SAPI
Önce erkek arkadaşınıza biraz kereviz servisi hazırlayın. Bir süre sonra Leonardo DiCaprio'dan daha çekici görünmeye başlayacaktır. Çiğ kerevizin içinde erkeklik hormonu olan androsteron bulunuyor. Passion Power'ın yazarı Doktor Ava Cadell'a göre bu hormon karşı cinsi oldukça etkiliyor. Birkaç ısırıktan sonra erkek arkadaşınızın ter bezleri androsteron salgılamaya başlayacak. Aslında siz de kereviz sapından birkaç ısırık alabilirsiniz. Journal of Fertility and Sterility'e göre androsteron hormonu, kadınlarda da modu yükseltici bir etki yaratıyor. Eğer erkek arkadaşınız kereviz sevmiyorsa çözümü basit: Yemeğine bir parça mantar rendeleyin. Mantarın da androsteronu yükseltme gibi bir etkisi var.
Önce erkek arkadaşınıza biraz kereviz servisi hazırlayın. Bir süre sonra Leonardo DiCaprio'dan daha çekici görünmeye başlayacaktır. Çiğ kerevizin içinde erkeklik hormonu olan androsteron bulunuyor. Passion Power'ın yazarı Doktor Ava Cadell'a göre bu hormon karşı cinsi oldukça etkiliyor. Birkaç ısırıktan sonra erkek arkadaşınızın ter bezleri androsteron salgılamaya başlayacak. Aslında siz de kereviz sapından birkaç ısırık alabilirsiniz. Journal of Fertility and Sterility'e göre androsteron hormonu, kadınlarda da modu yükseltici bir etki yaratıyor. Eğer erkek arkadaşınız kereviz sevmiyorsa çözümü basit: Yemeğine bir parça mantar rendeleyin. Mantarın da androsteronu yükseltme gibi bir etkisi var.
49
BİTTER ÇİKOLATA
İtalya'da yapılan bir çalışmaya göre, her gün çikolata yediğini belirten kadınlar daha tatminkar bir cinsel hayatlarının olduğunu düşünüyor. Bizce bu hiç tesadüf değil. Doktor Hutcherson'un da belirttiği gibi çikolatanın hammaddesinin içinde rahatlatıcı, sarhoşluk etkisi yaratan ve insana haz veren kimyasallar bulunuyor. Diğer tatlılar gibi çikolata da iyi hissetmeyi sağlayan endorfini tetikliyor. Aynı zamanda sıkıntıyı bastıran triptofanın az bir miktarı vücuttaki kafeini harekete geçirip, duyguları uyandıran anandamid ve teobromin sağlıyor. Akşam yemeğinden sonra birkaç kare bitter çikolata yemek stresinizi alarak, rahatlatıcı etki yaratır.
İtalya'da yapılan bir çalışmaya göre, her gün çikolata yediğini belirten kadınlar daha tatminkar bir cinsel hayatlarının olduğunu düşünüyor. Bizce bu hiç tesadüf değil. Doktor Hutcherson'un da belirttiği gibi çikolatanın hammaddesinin içinde rahatlatıcı, sarhoşluk etkisi yaratan ve insana haz veren kimyasallar bulunuyor. Diğer tatlılar gibi çikolata da iyi hissetmeyi sağlayan endorfini tetikliyor. Aynı zamanda sıkıntıyı bastıran triptofanın az bir miktarı vücuttaki kafeini harekete geçirip, duyguları uyandıran anandamid ve teobromin sağlıyor. Akşam yemeğinden sonra birkaç kare bitter çikolata yemek stresinizi alarak, rahatlatıcı etki yaratır.
59
KETEN TOHUMU
Günde sadece bir çorba kaşığı keten tohumu, testosteronu yükseltir. Why We Love'ın yazarı ve Women's Health Danışmanı Doktor Helen Fisher'a göre testosteron, libidoyu doğrudan en çok arttıran kimyasalları içeriyor. Cinsel güdüleri arttırmasının yanı sıra, bu fındık tadına benzer tohumların içinde cinsel hormonların yapıtaşları olan yağ asitleri (Omega-3 ve Omega-6) var. Doktor Hutcherson, “Eğer vücudunuzda yeteri kadar yağ asidi yoksa, hormon değerleriniz, dolayısıyla da cinsel isteğiniz düşer” diyor. Keten tohumu yağı, balıktan iki kat fazla omega yağ asidi içeriyor. Ayrıca günde sadece iki çorba kaşığı tohum, günlük vitamin ve mineral ihtiyacının yüzde 140'ını karşılar. Tohumdaki yağ çabuk bozulabileceğinden ya ışık geçirmez bir şişede ya da vakumlu poşetlerde tutmalısınız. Böylece daha uzun süre saklayabilirsiniz. Eğer keten tohumunun tadını beğenmezseniz, onun yerine ceviz de deneyebilirsiniz.
Günde sadece bir çorba kaşığı keten tohumu, testosteronu yükseltir. Why We Love'ın yazarı ve Women's Health Danışmanı Doktor Helen Fisher'a göre testosteron, libidoyu doğrudan en çok arttıran kimyasalları içeriyor. Cinsel güdüleri arttırmasının yanı sıra, bu fındık tadına benzer tohumların içinde cinsel hormonların yapıtaşları olan yağ asitleri (Omega-3 ve Omega-6) var. Doktor Hutcherson, “Eğer vücudunuzda yeteri kadar yağ asidi yoksa, hormon değerleriniz, dolayısıyla da cinsel isteğiniz düşer” diyor. Keten tohumu yağı, balıktan iki kat fazla omega yağ asidi içeriyor. Ayrıca günde sadece iki çorba kaşığı tohum, günlük vitamin ve mineral ihtiyacının yüzde 140'ını karşılar. Tohumdaki yağ çabuk bozulabileceğinden ya ışık geçirmez bir şişede ya da vakumlu poşetlerde tutmalısınız. Böylece daha uzun süre saklayabilirsiniz. Eğer keten tohumunun tadını beğenmezseniz, onun yerine ceviz de deneyebilirsiniz.
69
ZENCEFİL
Zencefilin güçlü kökleri dolaşım sistemini etkiler ve genital organlara kanın pompalanmasını hızlandırır. Bu besin kan basıncını yükselttiğinde, damarlarda yoğunlaşan kan akışı genital bölgedeki dokular sertleşir. Daha sonra damarlar daralır ve cinsel bölgelerdeki kanın dışarı çıkışı engellenmiş olur. Bu sayede genital bölgenizdeki hassaslık daha da yükselir. Unutmayın; Taze zencefil, toz zencefilden daha etkilidir. Eğer elinizde sadece toz zencefil varsa kan akışınızda yine bir artış olacak, ancak etkisi daha az olacaktır.
Zencefilin güçlü kökleri dolaşım sistemini etkiler ve genital organlara kanın pompalanmasını hızlandırır. Bu besin kan basıncını yükselttiğinde, damarlarda yoğunlaşan kan akışı genital bölgedeki dokular sertleşir. Daha sonra damarlar daralır ve cinsel bölgelerdeki kanın dışarı çıkışı engellenmiş olur. Bu sayede genital bölgenizdeki hassaslık daha da yükselir. Unutmayın; Taze zencefil, toz zencefilden daha etkilidir. Eğer elinizde sadece toz zencefil varsa kan akışınızda yine bir artış olacak, ancak etkisi daha az olacaktır.
79
BAL
Bu tatlandırıcı, içerisindeki karbonhidratlar sayesinde hem bedene ani enerji hem de çalışan kaslara yakıt sağlar. Doktor Hutcherson, “Balın B Vitamini bakımından zengin olması, testosteron üretimi için faydalıdır. Bir diğer önemi ise içeriğinde metobolizmanın hızını arttıran bor mineralinin bulunması.
Bu tatlandırıcı, içerisindeki karbonhidratlar sayesinde hem bedene ani enerji hem de çalışan kaslara yakıt sağlar. Doktor Hutcherson, “Balın B Vitamini bakımından zengin olması, testosteron üretimi için faydalıdır. Bir diğer önemi ise içeriğinde metobolizmanın hızını arttıran bor mineralinin bulunması.
89
MUSKAT VE KARANFİL
Araştırmacıların fareler üzerinde yaptığı deneyler doğrultusunda, her zaman yeşil olan bitkilerden muskat ve karanfilin cinsel aktiviteyi yükselttiği tespit edilmiş Fakat Cadell'e göre fazlası sancıya sebep olduğundan muskatı fazla tüketmemelisiniz. Kahvenize veya sıcak çikolatanıza bir tutam eklemeniz yeterli olur.
Araştırmacıların fareler üzerinde yaptığı deneyler doğrultusunda, her zaman yeşil olan bitkilerden muskat ve karanfilin cinsel aktiviteyi yükselttiği tespit edilmiş Fakat Cadell'e göre fazlası sancıya sebep olduğundan muskatı fazla tüketmemelisiniz. Kahvenize veya sıcak çikolatanıza bir tutam eklemeniz yeterli olur.
99
İSTİRİDYE
Eski Romalılar, tahrik edici etkisi olması nedeniyle her öğünde istiridye yermiş İstiridyenin içinde yüksek oranda çinko (testosteron üretimi için gerekli bir mineral) vardır. Ayrıca midye, deniz tarağı ve istiridyede cinsel hormonları yükselten iki çeşit aminoasit bulunuyor.
Eski Romalılar, tahrik edici etkisi olması nedeniyle her öğünde istiridye yermiş İstiridyenin içinde yüksek oranda çinko (testosteron üretimi için gerekli bir mineral) vardır. Ayrıca midye, deniz tarağı ve istiridyede cinsel hormonları yükselten iki çeşit aminoasit bulunuyor.
Haberlerde yapılan yorumlarda Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan yorumlar onaylanmamaktadır.